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ECC+ Fundamentos.-Mecánica y Fisioterapia
 ECC+ Fundamentos.-Mecánica y Fisioterapia 1024 679 David Moreno Mas
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PRIMER FIN DE SEMANA: MECÁNICA Y FISIOTERAPIA

En el taller de mecánica, aprenderás como funciona una bici, desmontar/montar
las ruedas, arreglar un pinchazo, hacer una revisión general y el mantenimiento
básico.

En el taller de fisioterapia veremos la importancia de la biomecánica básica de la
bici (manetas, altura del sillín, manillar,…) pedalada correcta, posición de la
mochila de hidratación y reparto de pesos para evitar lesiones.

El taller de técnica de conducción del domingo estará destinado a enseñarte los
tres pilares básicos de la conducción de una bicicleta de montaña: La posición
neutral, la frenada y el trazado de curvas.
Practicaremos con juegos que nos harán más fácil y divertido el aprendizaje, y nos
ayudaran a asimilar los conceptos.

Objetivos de este bloque:

  • Conocer las posiciones más importantes encima de la bici y prestar atención
    a tu postura.
  • Enseñarte a practicar de una forma segura para ti y tu entorno.
  • Ser autosuficiente en la realización de tareas de mantenimiento básico de la
    bici para que te dure mucho tiempo en perfectas condiciones y te ahorres
    un dinero.

 

Para más info pincha en este enlace o mándanos un correo a hola@masmtb.es

 

Rutón Chuletón por Patones
 Rutón Chuletón por Patones 1024 684 Juanma
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Con nuestros Hungry Dates te llevamos de ruta por Patones, prepárate para disfrutar de uno de los mejores spots de la zona centro, sede de una de las carreras de enduro más importantes a nivel nacional. Ubicado en el nordeste de la provincia de Madrid, con su peculiar clima y terreno de pizarra y bosque de pinos, crean una red de senderos para necesitar varios días para hacerlos todos en un marco inigualable.

Por el precio de una ruta básica, te invitamos a comer, saciamos tu hambre de senderos y tu hambre de después. Un buen rutón chuletón! 
Ven con nosotros y te enseñaremos nuevos caminos, nuevas formas de superar los pasos, conocerás gente como tú, progresarás en tu riding y disfrutarás la experiencia.

Te acompañaremos y daremos las claves para superar con confianza los pasos que nos encontraremos, y al terminar, chuletón como recompensa al esfuerzo. Una ruta para olvidarte de todo lo que no sea disfrutar y aprender de la experiencia.

 

Pasos que nos encontraremos y resolveremos

Descripción de la ruta:

La ruta será de unos 20kms, 1.000m de desnivel y unas 4 horas, contando el tiempo de parada para dar asesoramiento. Dependiendo del grupo, se podrá modificar la ruta acorde a sus necesidades y aptitudes. El nivel físico es medio y el nivel técnico es medio-alto, en ciertos pasos que resolveremos o evitaremos. Se podrán hacer grupos de diferente nivel si lo vemos oportuno.

 

Precio: 40 euros. (iva incl.)

Si sois un grupo o club numeroso, contactarnos por mail y os ajustamos el precio. Más de 10 personas.

 

El precio incluye:

  • Ruta asesorada por guías/monitores titulados.
  • Feedback en la comida, que te ayudará a mejorar.
  • Seguro de accidentes y de responsabilidad civil.
  • Comida compuesta por chuletón con patatas, ensaladas al centro, bebida grande, postre, café y chupito. El puro no que subía mucho el precio! 😉

 

Forma de pago:

Transferencia bancaria*, Twyp o pago al contado el día de la ruta.

 

Datos bancarios:

  • Titular: David Moreno Mas
  • IBAN: ES40 1465 0100 9118 0052 6890
  • Entidad Bancaria: ING Direct
  • Concepto: Ruta Patones 02/04+nombre y apellidos

*El pago por transferencia anticipada te asegura la reserva de plaza.

 

Plazas limitadas. Reserva la tuya antes del viernes 31 de marzo.

Grupo mínimo de 4 personas.

 

Cualquier duda, escribidnos a: hola@masmtb.es  o WhatsApp al 686365750.

 

Os esperamos!

 

Happy trails, flow and grip!!!

Buen turrón de postre

Rutón chuletón por Patones
 Rutón chuletón por Patones 150 150 David Moreno Mas
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En nuestro Hungry Dates os llevamos de ruta por Patones, prepárate para disfrutar de uno de los mejores spots de la zona centro, sede de una de las carreras de enduro más importantes a nivel nacional. Situado al nordeste de la provincia de Madrid, tiene un microclima particular como su terreno de pizarra y bosque de pinos.

Por el precio de una ruta básica, te invitamos a comer, saciamos tu hambre de senderos y tu hambre de después. Haremos un rutón chuletón!

Te acompañaremos y daremos las claves para superar con confianza los pasos que nos encontraremos, y al terminar, un buen chuletón como recompensa al esfuerzo. Una ruta para olvidarte de todo lo que no sea disfrutar y aprender de la experiencia.

 

Pasos que nos encontraremos y resolveremos

Descripción de la ruta:

La ruta será de unos 20kms, 1.100m de desnivel y unas 4 horas, contando el tiempo de parada para dar asesoramiento. Dependiendo del grupo, se podrá modificar la ruta acorde a sus necesidades y aptitudes.

Precio: 40 euros. (iva incl.)
Si sois un grupo o club, contactarnos por mail y os ajustamos el precio.

El precio incluye:

  • Ruta asesorada por guías/monitores titulados.
  • Feedback en la comida personalizado, que te ayudará a mejorar.
  • Seguro de accidentes y de resp. civil.
  • Comida compuesta por, chuletón con patatas, ensaladas al centro, 2 bebidas, postre, café y chupito. El puro no que sube mucho el precio! 😉

Forma de pago:

  • Transferencia bancaria*, Twyp o pago al contado el día de la ruta.

Datos bancarios:

Titular: David Moreno Mas
IBAN: ES40 1465 0100 9118 0052 6890
Entidad Bancaria: ING Direct
Concepto: Ruta Patones 05/03+nombre y apellidos

*El pago por transferencia te asegura la reserva de plaza.

 

Plazas limitadas. Reserva la tuya antes del jueves 30 de marzo a las 17:00 horas.

Cualquier duda, escribidnos a: hola@masmtb.es o WhatsApp al 686365750.

 

Os esperamos!

 

Happy trails, flow and grip!!!

Rutón chuletón por Patones
 Rutón chuletón por Patones 150 150 David Moreno Mas
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Os llevamos de ruta por Patones, prepárate para disfrutar de uno de los mejores spots de la zona centro, sede de una de las carreras de enduro más importantes a nivel nacional. Ubicado en el nordeste de la provincia de Madrid, tiene un clima especial que, mezclado con su peculiar terreno de pizarra y pinos lo hacen un sitio único para la práctica del enduro.

Por el precio de una ruta básica, te invitamos a comer, saciamos tu hambre de senderos y tu hambre de después. Haremos un buen rutón chuletón!

Te acompañaremos y daremos las claves para superar con confianza los pasos que nos encontraremos, y al terminar, un buen chuletón como recompensa al esfuerzo. Una ruta para olvidarte de todo lo que no sea disfrutar y aprender de la experiencia.

Descripción de la ruta:

La ruta será de unos 20kms, 1.100m de desnivel y unas 4 horas, contando el tiempo de parada para dar asesoramiento. Dependiendo del grupo, se podrá modificar la ruta acorde a sus necesidades y aptitudes. Nuestros guías/monitores cuidarán de vosotros.

Precio: 40 euros. (iva incl.)
Si sois un grupo o club, contactarnos por mail y os ajustamos el precio.

El precio incluye:

  • Ruta asesorada por guías/monitores titulados.
  • Feedback en la comida personalizado, que te ayudará a mejorar.
  • Seguro de accidentes y resp. civil.
  • Comida compuesta por, chuletón con patatas + ensaladas al centro, 2 bebidas, postre, café y chupito. El puro no que sube mucho el precio! 😉

 

Pasos que nos encontraremos y resolveremos

 

Forma de pago:

Transferencia bancaria*, Twyp o pago al contado el día de la ruta.

-Datos bancarios:

Titular: David Moreno Mas
IBAN: ES40 1465 0100 9118 0052 6890
Entidad Bancaria: ING Direct
Concepto: Ruta Patones 02/04+nombre y apellidos

*El pago por transferencia te asegura la reserva de plaza.

Plazas limitadas. Reserva la tuya antes del jueves 30 de marzo a las 17:00 horas.
Cualquier duda, escribidnos a: hola@masmtb.es o WhatsApp al 686365750.

 

Os esperamos!

 

Happy trails, flow and grip!!!

Ruta Enduro por Patones
 Ruta Enduro por Patones 150 150 David Moreno Mas
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Os llevamos de ruta por Patones, prepárate para disfrutar de uno de los mejores spots de la zona centro, sede de una de las carreras de enduro más importantes a nivel nacional.

Por el precio de una ruta básica, te invitamos a comer, saciamos tu hambre de senderos y tu hambre de después. Enducocido!

Te acompañaremos y daremos las claves para superar con confianza los pasos que nos encontraremos, y al terminar, cocido como recompensa al esfuerzo. Una ruta para olvidarte de todo lo que no sea disfrutar y aprender de la experiencia.

La ruta será de unos 20kms, 1.100m de desnivel y unas 4 horas, contando el tiempo de parada para dar asesoramiento. Dependiendo del grupo, se podrá modificar la ruta acorde a sus necesidades y aptitudes.

Precio: 40 euros. (iva incl.)
Si sois un grupo o club, contactarnos por mail y os ajustamos el precio.

El precio incluye:

  • Ruta asesorada por guías/monitores titulados.
  • Feedback en la comida personalizado, que te ayudará a mejorar.
  • Seguro de accidentes.
  • Comida compuesta por, cocido completo, 2 bebidas, postre, café y chupito. El puro no que sube mucho el precio! 😉

 

Pasos que nos encontraremos y resolveremos

Pasos que nos encontraremos y resolveremos

 

Forma de pago:

Transferencia bancaria*, Twyp o pago al contado el día de la ruta.

-Datos bancarios:

  • Titular: David Moreno Mas
  • IBAN: ES40 1465 0100 9118 0052 6890
  • Entidad Bancaria: ING Direct
  • Concepto: Ruta Patones 05/03+nombre y apellidos

*El pago por transferencia te asegura la reserva de plaza.

 

Plazas limitadas. Reserva la tuya antes del jueves 2 a las 17:00 horas.
Cualquier duda, escribidnos a: hola@masmtb.es  o WhatsApp al 686365750.

Os esperamos!

 

Happy trails, flow and grip!!!

…vaya día de mierda…
 …vaya día de mierda… 1024 768 David Moreno Mas
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Hay muchos días que salimos a montar, simplemente porque toca o es el único que podemos. Dándonos un poco igual el tiempo que haga. Necesitamos montar!

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Entrena con Cabeza Plus
 Entrena con Cabeza Plus 1024 1024 David Moreno Mas
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Mejora tus habilidades y tu condición física para disfrutar del mundo de la Bicicleta de Montaña. Sea cual sea tu nivel, haz las cosas bien ¡Entrena Con Cabeza!

Tras las primeras ediciones organizadas por MASMTB y Suelta los frenos, continuamos con nuestra apuesta por formar a todas aquellas personas que quieran iniciarse o mejorar su técnica de MTB, afianzando lo más importante para avanzar, la base. Esta vez damos un paso más y, junto con Saludando, ofrecemos un Curso Integral para llegar a ser riders más completos.

Esta temporada tendrás la oportunidad de formarte con nosotros en todos los aspectos vinculados con la práctica del MTB. El curso se llevará a cabo en 2 fines de semana: los sábados trabajaremos aspectos teóricos/prácticos fundamentales, y los domingos se llevarán a la práctica en las salidas MTB por diferentes entornos de Madrid.

 

**FIN DE SEMANA 5-6 de Noviembre**
Sábado:
– Fundamentos del MTB
– Mecánica básica para el cuidado de la bici y para ser autosuficientes en nuestras rutas.
– Circuito de habilidades y evaluación del nivel

Domingo:
– Salida Práctica MTB. De lo básico a lo complejo.
**FIN DE SEMANA 19-20 de Noviembre**
Sábado:
– Nutrición deportiva para llegar más lejos.

-Fisioterapia y prevención de lesiones.

– Entrenamiento físico para un mejor rendimiento.

– Evaluación y desarrollo de técnica de conducción.

Domingo:
– Salida Práctica MTB. De lo básico a lo complejo.

 

Precios:

Pack de dos fines de semana 250€*
Fin de semana suelto 150€

Incl. Seguro de accidentes y comida del sábado.

Formulario de inscripción aquí

 

Cualquier duda, consúltanos.

Te esperamos!

Puente de Todos los Santos en Puro Pirineo!
 Puente de Todos los Santos en Puro Pirineo! 150 150 David Moreno Mas
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El próximo puente de Todos los Santos nos vamos a Puro Pirineo!

¿Te vienes?

 

Nos vamos de puente a Puro Pirineo!

Nos vamos a Puro Pirineo! Ventee!!

 

Saldremos el viernes 28 de octubre y volveremos el martes 1 de noviembre, con un montón de buenos recuerdos y buenas experiencias otoñales en la cesta!!

 

Nos hospedaremos cuatro noches en un hotel ciclista, en régimen media pensión, donde repondremos fuerzas a base de buen comer y buen dormir, en un ambiente muy familiar.

Si nos da tiempo el viernes haremos una pequeña ruta al llegar, para ir abriendo boca.

El resto de días haremos las mejores rutas del Valle, adaptando las rutas al nivel del grupo y dando asesoramiento en las que se puedan complicar algo.

Un día tendremos remontes para acumular más desnivel positivo, que siempre gusta y conocer otras rutas fuera del mapa de Puro Pirineo, pero en el valle. O repetir alguna hecha ya anteriormente!

 

Ascendiendo a grandes bajadas inolvidables, de flow eterno.

Ascendiendo a grandes bajadas inolvidables, de flow eterno.

 

Contaréis con dos guías/monitores, que os enseñarán las rutas y los pasos en ellas que se os compliquen.

También contaréis con un seguro de accidentes para los cinco días, que esperemos no tener que usar y celebrar, con una cerveza, cada tarde en el bar.

 

Nuestros guías os darán asesoramiento en ruta, para disfrutar más, si cabe!

Nuestros guías os darán asesoramiento en ruta, para disfrutar más, si cabe!

 

No dudéis en contactarnos si queréis otro tipo de alojamiento, sois menos/más de cuatro personas, no tenéis puente, no tenéis con quien ir, queréis remontes todos los días, queréis ir otro finde, etc..

Os resolveremos cualquier duda y os daremos soluciones satisfactorias.

 

Vente a vivir la experiencia en primera persona!!

 

Senderos donde abunda el verdor y el terrenazo!

Senderos donde abunda el verdor y el terrenazo!

 

Camiseta MASMTB de recuerdo.

Plazas limitadas.

 

Para más info, escríbrenos a: hola@masmtb.es o aquí

 

*En el precio de 405€ (por persona) ya está aplicado el 10% de descuento promo otoño. Precio calculado para grupo de 4 personas. Consultar otras tarifas sin compromiso.

**Los servicios ofertados en estos packs, que no son exclusivos de MASMTB, son recomendaciones ofrecidas como asesoramiento a nuestros clientes. El pago de los mismos se efectuará en los correspondientes establecimientos.

Puro Pirineo, puro MTB!
 Puro Pirineo, puro MTB! 1024 768 David Moreno Mas
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¿Quieres vivir una experiencia Puro Pirineo este otoño?!

Vente con nosotros y déjate guiar por infinitos y variados senderos. Verás todo tipo de paisajes, desde paisajes lunares hasta selváticos! Desde una infinita variedad de curvas hasta un flow interminable. leer más

Pinilla sessions!
 Pinilla sessions! 1024 1024 David Moreno Mas
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Este fin de semana volvemos a La Pinilla Bike Park con nuestras clases particulares sobre conducción y comportamiento en un bikepark.

Aprenderemos a mover el cuerpo sobre la bici para aprender a coger peraltes, posición en la bici, afrontar saltos, mesetas, pasarelas, gestión y control de la velocidad, etc… Mientras disfrutamos de los trails preparados específicamente para la bici.

 

Diversión garantizada a la vez que aprendemos!

 

No dudes en consultarnos: hola@masmtb.es o 686365750.

Precio: Desde 20€/hora*

 

Te esperamos!!

*Precio para grupo mínimo de 3 personas y mínimo de 2 horas. Consultar otros precios.