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SUMMARY:ECC+ Fundamentos.- Nutrición y Entrenamiento
DESCRIPTION:SEGUNDO FIN DE SEMANA: NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO\nEn el taller de nutrición hablaremos sobre los requerimientos nutricionales en la\npráctica deportiva\, así como de la importancia de alimentarse e hidratarse bien\,\nalgo que tendemos a olvidar. \nEn el taller de entrenamiento veremos la diferencia entre potencia y fondo\, y\nmediante una serie de ejercicios específicos\, trabajaremos cada uno de ellos. \nEn el taller de técnica de conducción del domingo pondremos en práctica lo\naprendido el fin de semana anterior\, evaluando y corrigiendo posturas.\nMontaremos un circuito de habilidades que nos ayudará a progresar y seguir\npracticando sobre el terreno. \nObjetivos de este bloque:\n\nConocer más acerca de los requerimientos nutricionales necesarios cuando\nse practica un deporte y cómo alcanzarlos de una forma saludable.\nConocer la diferencia entre potencia y fondo\, y aprender ejercicios prácticos\npara trabajar cada uno de ellos.\n\n  \nInformación básica:\nDurante todo el curso tendrás dos monitores y un especialista en la materia a tratar\na tu disposición\, para solucionarte todas las dudas y cuestiones que se te presenten\ny aproveches al máximo la experiencia. \nHabrá servicio de video-corrección\, fotos y una evaluación continua y personalizada\nde tu aprendizaje a lo largo de los 3 fines de semana. \n  \nEl calendario de fechas para este Primer Bloque de Fundamentos se distribuye en\ndos convocatorias: \n1ª Convocatoria:\n11-12 de marzo\, 22-23 de abril y 6-7 de mayo.\n2ª Convocatoria:\n13-14 de mayo\, 27-28 de mayo y 17-18 de junio. \n  \nPara más info pincha en este enlace o mándanos un correo a hola@masmtb.es \n 
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