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SUMMARY:ECC+ Fundamentos.-Mecánica y Fisioterapia
DESCRIPTION:PRIMER FIN DE SEMANA: MECÁNICA Y FISIOTERAPIA\nEn el taller de mecánica\, aprenderás como funciona una bici\, desmontar/montar\nlas ruedas\, arreglar un pinchazo\, hacer una revisión general y el mantenimiento\nbásico. \nEn el taller de fisioterapia veremos la importancia de la biomecánica básica de la\nbici (manetas\, altura del sillín\, manillar\,…) pedalada correcta\, posición de la\nmochila de hidratación y reparto de pesos para evitar lesiones. \nEl taller de técnica de conducción del domingo estará destinado a enseñarte los\ntres pilares básicos de la conducción de una bicicleta de montaña: La posición\nneutral\, la frenada y el trazado de curvas.\nPracticaremos con juegos que nos harán más fácil y divertido el aprendizaje\, y nos\nayudaran a asimilar los conceptos. \nObjetivos de este bloque:\n\nConocer las posiciones más importantes encima de la bici y prestar atención\na tu postura.\nEnseñarte a practicar de una forma segura para ti y tu entorno.\nSer autosuficiente en la realización de tareas de mantenimiento básico de la\nbici para que te dure mucho tiempo en perfectas condiciones y te ahorres\nun dinero.\n\n  \nPara más info pincha en este enlace o mándanos un correo a hola@masmtb.es \n 
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